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August 2018

Lehrgang: Einsatz von Messtechniken zur Evaluierung von Trainingsergebnissen

25. August @ 9:00 - 26. August @ 12:00
K.A.T. Zentrum® Birkenstein, Straße des Friedens 1A (Eingang Hönower Weg)
Hoppegarten (OT Birkenstein), Brandenburg 15366 Deutschland
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€15,00

Inhalt: Dem Teilnehmer wird eine praktische Anleitung zum Umgang mit Messtechniken gegeben und körperliche Auswirkungen anhand von ausgewählten gymnastischen Übungsfolgen sichtbar gemacht. Er wird geschult, erfasste Werte "lesen" zu können und erhält Anregungen, dieses Wissen gewinnbringend in seinem künftigen Training umzusetzen. Zeiten: 25.8. 2018: 09.00 - 16.00 Uhr und 26.08.2018: 09.00 - 12.00 Uhr Anmeldeschluss: 24.08.2018

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September 2018

Lehrgang: Das 24h Selbst-Management als Grundlage einer autonomen individuellen Lebensgestaltung

1. September @ 9:00 - 12:00
K.A.T. Zentrum® Birkenstein, Straße des Friedens 1A (Eingang Hönower Weg)
Hoppegarten (OT Birkenstein), Brandenburg 15366 Deutschland
€15,00

Inhalt: Einstieg in das Lehrsystem "K.A.T.Zentrum®". Theorie und Praxis geben Erläuterung, wie ein Individuum sein eigener Trainer wird. Anmeldeschluss: 20.08.2018

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Kurs für Anfänger

4. September @ 19:30 - 27. September @ 18:00
K.A.T. Zentrum® Birkenstein, Straße des Friedens 1A (Eingang Hönower Weg)
Hoppegarten (OT Birkenstein), Brandenburg 15366 Deutschland
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€35,00

Start: 04. September 2018 1 Monat Anfängergrundkurs KSK-Karate-Kunst dienstags 19.30 - 21.00 Uhr donnerstags 18.00 - 19.30 Uhr bequeme Trainingskleidung erforderlich eine Fortführung des Kurses nach Ende des Monats möglich Interessenten melden sich telefonisch oder schriftlich

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Lehrgang: Bewusstes und freudbetontes Atemtraining

22. September @ 9:00 - 17:00
K.A.T. Zentrum® Birkenstein, Straße des Friedens 1A (Eingang Hönower Weg)
Hoppegarten (OT Birkenstein), Brandenburg 15366 Deutschland
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€20,00

Inhalt: Blasrohr, Bogen & Co dienen als Übungshilfen für ein bewusstes Atemtraining in konkreten Übungsaufgaben. Damit können sie stimulierend auf Leistungssteigerung und Übungsmotivation wirken. In der Theorie wird der Einfluss der Atmung auf den Sympathikus und Parasympathikus erläutert. Im praktischen Teil üben wir im 3D Bogenparcour Torgelow(Mark). Meldeschluss: 01.09.2018

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Oktober 2018

Lehrgang: Ten no Kata, Taikyoku Kata Serie und Dan Kata zum besseren Verständnis von Bunkai

6. Oktober @ 9:00 - 12:00
K.A.T. Zentrum® Birkenstein, Straße des Friedens 1A (Eingang Hönower Weg)
Hoppegarten (OT Birkenstein), Brandenburg 15366 Deutschland
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€15,00

Inhalt: Dem Teilnehmer wird ein praktisches Arbeitsmittel in die Hand gegeben, mit dem er sich selbstständig praxisgerechte Angriffe und Abwehrtechniken in Kata´s erarbeiten kann. Im Theorieteil wird die geschichtliche Fehldeutung von Bunkai als Ursache für mangelndes Verständnis von Karateübenden in der praktischen Anwendung ihrer oft meisterhaft vorgeführten Kata erläutert. Anmeldeschluss: 20.09.2018

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Lehrgang: Übungsfolgen als Motivation für das individuelle Heimtraining

20. Oktober @ 9:00 - 17:00
K.A.T. Zentrum® Birkenstein, Straße des Friedens 1A (Eingang Hönower Weg)
Hoppegarten (OT Birkenstein), Brandenburg 15366 Deutschland
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€50,00

Dieser Lehrgang wird in Kooperation mit dem BSB e.V. zur Ausbildung und Weiterbildung von Reha-Übungsleitern angeboten. Inhalte: Wie kann man Teilnehmer einer Übungsgruppe dazu motivieren, über das reguläre Training hinaus für sich zu üben und damit sich selbst dahingehend zu coachen, ein Leben lang im gesunden Maße Sport zu treiben. Anmeldeschluss: 20.09.2018

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November 2018

Lehrgang: Übungsfolgen zum Verringern der Sturzanfälligkeit

3. November @ 9:00 - 12:00
K.A.T. Zentrum® Birkenstein, Straße des Friedens 1A (Eingang Hönower Weg)
Hoppegarten (OT Birkenstein), Brandenburg 15366 Deutschland
€15,00

Inhalt: Theoretische Erläuterungen und praktische Übungen vermitteln dem Teilnehmer die Notwendigkeit des Themas  und geben Anregungen für das tägliche  eigene Training. Anmeldeschluss: 20.10.2018

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Lehrgang: Ein spezielles Ausdauertraining

17. November @ 9:00 - 17:00
K.A.T. Zentrum® Birkenstein, Straße des Friedens 1A (Eingang Hönower Weg)
Hoppegarten (OT Birkenstein), Brandenburg 15366 Deutschland
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€50,00

Dieser Lehrgang wird in Kooperation mit dem BSB e.V. zur Ausbildung und Weiterbildung von Reha-Übungsleitern angeboten. Inhalt: In diesem Lehrgang wird eine unkonventionelle, aber nachweislich effektive Methode zur Steigerung der Motivation, mit dem Laufen zu beginnen, vorgestellt. Sie ist daher auch für sogenannte Laufmuffel geeignet. Es wird in Theorie und Praxis gezeigt, wie man fast spielerisch eine Leistungssteigerung der Ausdauer erreichen kann. Anmeldeschluss: 17.10.2018

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