Anstehende Veranstaltungen
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Lehrgang: Einsatz von Messtechniken zur Evaluierung von Trainingsergebnissen
Inhalt: Dem Teilnehmer wird eine praktische Anleitung zum Umgang mit Messtechniken gegeben und körperliche Auswirkungen anhand von ausgewählten gymnastischen Übungsfolgen sichtbar gemacht. Er wird geschult, erfasste Werte "lesen" zu können und erhält Anregungen, dieses Wissen gewinnbringend in seinem künftigen Training umzusetzen. Zeiten: 25.8. 2018: 09.00 - 16.00 Uhr und 26.08.2018: 09.00 - 12.00 Uhr Anmeldeschluss: 24.08.2018
Erfahre mehr »Lehrgang: Das 24h Selbst-Management als Grundlage einer autonomen individuellen Lebensgestaltung
Inhalt: Einstieg in das Lehrsystem "K.A.T.Zentrum®". Theorie und Praxis geben Erläuterung, wie ein Individuum sein eigener Trainer wird. Anmeldeschluss: 20.08.2018
Erfahre mehr »Kurs für Anfänger
Start: 04. September 2018 1 Monat Anfängergrundkurs KSK-Karate-Kunst dienstags 19.30 - 21.00 Uhr donnerstags 18.00 - 19.30 Uhr bequeme Trainingskleidung erforderlich eine Fortführung des Kurses nach Ende des Monats möglich Interessenten melden sich telefonisch oder schriftlich
Erfahre mehr »Lehrgang: Bewusstes und freudbetontes Atemtraining
Inhalt: Blasrohr, Bogen & Co dienen als Übungshilfen für ein bewusstes Atemtraining in konkreten Übungsaufgaben. Damit können sie stimulierend auf Leistungssteigerung und Übungsmotivation wirken. In der Theorie wird der Einfluss der Atmung auf den Sympathikus und Parasympathikus erläutert. Im praktischen Teil üben wir im 3D Bogenparcour Torgelow(Mark). Meldeschluss: 01.09.2018
Erfahre mehr »Lehrgang: Ten no Kata, Taikyoku Kata Serie und Dan Kata zum besseren Verständnis von Bunkai
Inhalt: Dem Teilnehmer wird ein praktisches Arbeitsmittel in die Hand gegeben, mit dem er sich selbstständig praxisgerechte Angriffe und Abwehrtechniken in Kata´s erarbeiten kann. Im Theorieteil wird die geschichtliche Fehldeutung von Bunkai als Ursache für mangelndes Verständnis von Karateübenden in der praktischen Anwendung ihrer oft meisterhaft vorgeführten Kata erläutert. Anmeldeschluss: 20.09.2018
Erfahre mehr »Lehrgang: Übungsfolgen als Motivation für das individuelle Heimtraining
Dieser Lehrgang wird in Kooperation mit dem BSB e.V. zur Ausbildung und Weiterbildung von Reha-Übungsleitern angeboten. Inhalte: Wie kann man Teilnehmer einer Übungsgruppe dazu motivieren, über das reguläre Training hinaus für sich zu üben und damit sich selbst dahingehend zu coachen, ein Leben lang im gesunden Maße Sport zu treiben. Anmeldeschluss: 20.09.2018
Erfahre mehr »Lehrgang: Übungsfolgen zum Verringern der Sturzanfälligkeit
Inhalt: Theoretische Erläuterungen und praktische Übungen vermitteln dem Teilnehmer die Notwendigkeit des Themas und geben Anregungen für das tägliche eigene Training. Anmeldeschluss: 20.10.2018
Erfahre mehr »Lehrgang: Ein spezielles Ausdauertraining
Dieser Lehrgang wird in Kooperation mit dem BSB e.V. zur Ausbildung und Weiterbildung von Reha-Übungsleitern angeboten. Inhalt: In diesem Lehrgang wird eine unkonventionelle, aber nachweislich effektive Methode zur Steigerung der Motivation, mit dem Laufen zu beginnen, vorgestellt. Sie ist daher auch für sogenannte Laufmuffel geeignet. Es wird in Theorie und Praxis gezeigt, wie man fast spielerisch eine Leistungssteigerung der Ausdauer erreichen kann. Anmeldeschluss: 17.10.2018
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